1. По утверждению исследователей неподвижный нрав работы в кабинете резко увеличивает опасность ожирения. Как этого избежать? Не меньше 2-ух часов в день совершать пешеходные моционы.
В том случае вы считаете, что работа в кабинете неопасна и жизнь офисных работников легка и беспечна, то вы глубоко ошибаетесь. Американские ученые обосновали, что работать в кабинете очень тяжело и небезопасно. Какие же угрозы угрожают офисным работникам?
2. У офисных работников нередко бывают мигрени. Американские врачи считают, что причина мигрени являются отёк мускул шейки и мигание ламп дневного света.
3. Длительное сидящее положение является предпосылкой к тромбозу ног и лёгких. Так как в сидящем положении происходит замедление кровопотока. Сами сосуды заполняются кровяными сгустками, которые мешают нормальному кровоснабжению. В том случае запустить тромбоз, то результатом может быть инфаркт либо инфаркт.
4. Нередкое недосыпание и недостаточные физические нагрузки приводят к неизменной сонливости на работе. По советам докторов необходимо улечся спать пораньше и больше бывать на свежайшем воздухе.
5. Офисным работникам угрожает опасность захворать артритом кистей рук из-за долгой работы на компьютере.
6. При неловкой позе за монитором мускулы спины и плеч непроизвольно напрягаются в направление долгого времени. В итоге по окончании работы, человек утомляется на физическом уровне больше, чем шахтер после смены.
Материалы предоставлены с Интернет-сайта www.otvetin.ru
Array