Специалисты по питанию говорят о том, что шершавые локти – это свидетельство нехватки витаминов А и Е. Весной эта проблема особенно актуальна, и, как назло, именно весной мы начинаем потихоньку оголять наши ручки, а так хочется, чтобы они были привлекательными на вид! Проблему решаем так: едим самые полезные продукты, в которых содержатся названные витамины: а это злаки, зелень. Можно купить поливитамины в аптеке, если не сильно, то все же хоть чуть-чуть поможет.