Привет тем, кто решил заняться йогой! Для меня перед походом на йогу не стоял вопрос покупать ли специальный коврик, я знала, что это необходимость. Иметь собственный коврик, это практически тоже, что пользоваться личной зубной щеткой. Во время занятий люди потеют, у кого-то могут быть кожные заболевания, поэтому лучше иметь предмет личного пользования и ни о чем не беспокоиться.
При выборе коврика важно учитывать длину, толщину и материал из которого он изготовлен.
Для меня вполне комфортен коврик длиной в 183 сантиметра. Если рост у человека больше 180 сантиметров, то советую вам подумать над приобретением коврика длиной 200-220 сантиметров.
Толщина коврика также немаловажна, ведь это обеспечивает мягкость практики. На толстом коврике вам будет проще поставить локоть или колено на пол, не вызвав дискомфорта. Кроме того, более толстый коврик не будет пропускать холод от пола. Оптимальная толщина 4,5-6 мм, но, а я выбрала максимум, мой коврик 6 мм.
Сначала я купила самый дешевый вариант около 500 рублей, это был синтетический коврик, не совсем удобный, но платить больше не хотела, поскольку не знала, как долго я буду увлекаться йогой.
Спустя полгода, я поняла, что это «мое» и решила создать себе полный комфорт во время занятий и прикупила натуральный коврик для йоги, сделан из натуральной резины с добавлением джута или каучука. Он не электризуется, не скользит и не хранит неприятные запахи. Заплатила за него 2200 рублей. Единственный недостаток как для хрупкой девушки – натуральный коврик тяжелее синтетического.
Покупкой довольна, и этот коврик присутствует со мной на каждом занятии йогой на протяжении трех лет.