Пук-это выпускание газов из кишечного тракта, также издаваемый при всем этом звук.
Факты о пуканье:
1. В среднем, один выброс газообразных товаров жизнедеятельности из кишечного тракта содержит
59 процентов азота ;
21 процент водорода;
9 процентов углекислого газа;
7 процентов метана;
4 процента кислорода.
Наименее 1 процента составляют составляющие, создающие противный запах.
2. Температура газов в момент «обстрела» составляет 98,6 градусов по Фаренгейту.
3. Скорость выброса газообразных товаров жизнедеятельности из кишечного тракта составляет более 3-х метров за секунду.
4. Человек производит около пол литра газообразных товаров жизнедеятельности кишечного тракта в день.
5. Женщины пукают столько же, сколько и мужчины.
6. Газ, который делает вонючий запах, — сероводород. Чем больше вы едите товаров, содержащих серу (яичка, чеснок, лук, фасоль, капуста, сыр), тем посильнее вы «испортите воздух».
7. Большая часть людей пукают около 14 раз в день.
8. Люди пукают даже после погибели.
9. Газ, выходящий из заднего прохода, вправду может возгореться.
10. Пукают все: черепахи, рыбы, змеи и другие пресмыкающиеся, также собаки и кошки.
11. Некие экологи считают, что выброс газообразных товаров жизнедеятельности из кишечного тракта наносит неисправимый вред окружающей среде. А именно, одна из обстоятельств глобального потепления — пуканье скотин, считают некие ученые. Как относиться к схожим заявлениям — решать вам, конечно.
Как понятно, обыденное пуканье может стать заболеванием, именуемой МЕТЕОРИЗМОМ.
МЕТЕОРИЗМ
Скопление газов в желудке либо кишечном тракте может носить единичный нрав, к примеру после принятия еды, отдельно содействующей выделению газов, однако может быть и неизменным, приобретенным признаком неверной работы пищеварительной системы. Во 2-м случае это может указывать на какое-либо болезнь, к примеру дивертикулит либо синдром воспаления кишечного тракта, а поэтому просит воззвания к спецу для выявления предпосылки метеоризма.
Предпосылки метеоризма
Предпосылки метеоризма в кишечном тракте очень многообразны. Метеоризм может появиться у малыша уже в 1-ые дни после рождения в итоге несовершенства ферментной системы либо нарушения ее функции. Недочет ферментов приводит к попаданию огромного количества непереваренных остатков еды в нижние отделы пищеварительного тракта и активизации процессов тления и брожения с выделением газов. Нарушения ферментной системы могут появиться при несбалансированном питании, также разных заболеваниях верхних отделов пищеварительного тракта (гастрит, дуоденит, панкреатит, холецистит, гепатит). Иной предпосылкой завышенного газообразования в кишечном тракте является нарушение микрофлоры толстой кишки.
В обычных критериях большая часть газов поглощается микробами, обитающими в кишке. При нарушении баланса меж газпродуцирующими и газпотребляющими микробами появляется метеоризм. Очередной механизм появления метеоризма-растяжение кишечного тракта в итоге нарушения двигательной активности кишечного тракта, развивающегося при разных операциях на брюшной полости. После оперативного вмешательства, чаше всего, нарушается моторика кишечного тракта. Замедление пассажа пищевых масс содействует усилению бродильных и гнилых процессов с завышенным газообразованием. Газы, скапливающиеся в просвете неподвижной кишки, вызывают приступообразные боли.
Предпосылкой увеличения количества газов в кишке могут быть продукты питания. Кроме бобовых культур и товаров, содержащих грубую клетчатку, к ним есть возможность отнести очень газированные напитки, продукты, вызывающие бродильные реакции (баранье мясо), также продукты, в каких без помощи других протекают реакции ферментации и брожения (квас). Нервные расстройства, чувственные перегрузки могут привести к метеоризму за счет спазма гладкой мускулатуры кишечного тракта и замедления перистальтики.
Зависимо от предпосылки выделяют последующие виды метеоризма:
Проявления метеоризма
Метеоризм проявляется вздутием животика либо приступами схваткообразных болей, может сопровождаться тошнотой, отрыжкой, понижение аппетита, запорами либо поносами.
Есть возможность выделить два варианта проявления метеоризма:
Могут появлятся внекишечные симптомы: со стороны сердечно-сосудистой системы (жжение в области сердца, нарушение ритма, расстройство настроения, нарушение сна, общая слабость).
Исцеление метеоризма
Принцип исцеления метеоризма состоит в устранении предпосылки завышенного газообразования. Исцеление может включать последующие этапы:
Организация оптимального питания нездоровых включает исключение товаров, содержащих грубую клетчатку (капуста, щавель, виноград, крыжовник), бобовые цивилизации и вызывающие бродильные реакции (квас, пиво, газированные воды). Рекомендуются кисломолочные продукты, рассыпчатые каши (гречневая, пшенная), овощи и фрукты в вареном виде (морковь, свекла), мясо исключительно в вареном виде, хлеб пшеничный из муки грубого помола с отрубями.
В лечении метеоризма употребляются всасывающие средства: активированный уголь (эффективен исключительно в огромных дозах), белоснежная глина, полифепан, диметикон, полисорб. Они уменьшают всасывание газов, токсинов и других соединений, также содействуют их выведению.
При метеоризме ветрогонный эффект оказывают некие растительные средства: настои плодов тмина, кориандра, укропа, фенхеля, растений ромашки, листьев мяты.
При абсолютной либо относительной дефицитности секреции пищеварительных ферментов нарушается переваривание главных ингредиентов еды. В качестве средств заместительной терапии при дефицитности желудочных и пищеварительных желез, поджелудочной железы употребляются: пепсин, панкреатин, натуральный желудочный сок, также ряд комбинированных препаратов.
АРОМАТЕРАПИЯ
Многие эфирные масла владеют ветрогонным действием, то есть содействуют удалению газов из органов пищеварительной системы (вверх либо вниз — зависимо от места их скопления) и, как следует, облегчению при вспучивании животика и спазмах, которые могут пропасть совместно с газами. Вобщем, лучше применять прямо те травки, из которых экстрагируются эти эфирные масла. Такие масла, как тмин ное, ромашковое, фенхелевое, май орановое и мятное, есть возможность употреб лять также при накладывании теплых компрессов на животик; рекомендуется добавлять до 5 капель на маленькую мисочку теплой воды.
ТРАВОЛЕЧЕНИЕ
Существует некоторое количество видов травяного чая, которые велико лепно помогают при метеоризме, однако пейте их только в этом случае, в том случае лишнее газообразование это наибольшая неувязка, в связи с которой вам нужно проф исцеление травками. В том случае газы образуются в желудке, есть возможность пить чай из кошачьей мяты (Nepeta cataria), ромашки (Chamomilla recutita), мяты лимоновой (Melissa officinalis) либо мяты перечной (Menthapiperita), еслиявно затронут и узкий кишечный тракт, то к хоть какой из упомянутых травок отлично добавить укроп пахнущий, либо огородный (Anethum graveokns), либо фенхель (Foeniculum vulgare). При метеоризме толстого кишечного тракта полезны имбирь (Zm- giber officinalis) и мята перечная (Mentha pi- prnta). Зависимо от имеющихся симптомов есть возможность при поменять и еще кое- какие травки.
До того как приступить к исцелению метеоризма, полезно поразмыслить о еде. Многие привыкли есть очень стремительно, с трудом оторвавшись от дел. Это приводит к заглатыванию воздуха совместно с едой; из-за этого могут вырабатываться неподходящие пищеварительные ферменты и еда может подвергаться брожению в кишечном тракте заместо того, чтоб как надо перевариваться. А это приводит к вырабатыванию излишнего количества газов и усугублению метеоризма. Нужно старайться не находиться длительно в согнутом положении и не посиживать свернувшись калачиком на низком диване сходу после пищи — это содействует образованию газов, вспучиванию животика и коликам.
ГОМЕОПАТИЯ
Немного средств, которые бытуют во всех целительных подходах этого раздела, полез ны и при гомеопатическом лечении. Необходимо стараться сначала узнать причину метеоризма и зависимо от нее подобрать лечущее средство. Для начала следует избрать средство из подобного набора: Chamomilla, Carboveg, Михуогшсаили Pulsatilla, в том случае метеоризм обоснован очень питательной либо очень обильной пищей.
НАТУРОПАТИЯ
Нередко предпосылкой метеоризма бывает очень тяжелая для пищеварения смесь товаров. Нужно поразмыслить, нельзя ли понизить содержание жира в диете и ограничить композиции белков и углеводов, которые съедаются. В том случае это принесет пользу, может быть, захочется подробнее изучить питание по системе доктора Хэя. Очередной предпосылкой метеоризма может явиться применение лекарств, так как это ведет к смерти пищеварительных микробов. Употребление йогурта содействует их размножению; с той же целью есть возможность принимать и концентрированные пищевые добавки, к примеру acidophilus — в пилюлях либо порошках. Для общего оздоровления организма нередко советуют употреблять в сыром виде еду, богатую грубыми волокнами; такая диета сама по для себя может привести к завышенному образованию газов, особен однако в том случае вы перейдете на нее резко, сходу. Рост количества микробов, нужных для обработки грубых волокон, содействует образованию огромного количества газов. Так что некий метеоризм в данном случае полностью естественен, хотя и затрудняет общение с людьми. Чтоб облегчить решение этой трудности, советуется поменять диету равномерно.
Метеоризм — вздутие животика, связанное с скоплением в кишечном тракте газов. Он может встречаться при разных болезнях и состояниях, главные из которых перечислены ниже:
Непереносимость товаров связана с недочетом ферментов, которые нужны для переваривания отдельных хим соединений, содержащихся в еде. Так, для переваривания молочного сахара (лактозы) нужен фермент, именуемый лактазой. При лактазной дефицитности лактоза не расщепляется и не всасывается. При всем этом ее употребляют для собственной жизнедеятельности бактерии, живущие в кишечном тракте.
Благодаря им, лактоза расщепляется и появляется огромное количество газа. Встречается непереносимость других видов сахара, однако механизм для всех один и тот же.
Излишек клетчатки также не в отсутствие помощи микробов кишечного тракта может стать предпосылкой скопления в кишечном тракте газов.
Рецепты народной медицины
используемые при метеоризме:
1. Кору корня, корень барбариса обычного в виде отвара принимаю вовнутрь при приобретенных заболеваниях печени и желчного пузыря, метеоризме и др.
Отвар: 2 ч ложки сырья кипятят 5 минут в 2 ст. воды, настаивают 2 часа и пьют по 1/2 стакана теплого настоя 3-4 раза в день перед едой.
2. Травку льнянки обычной в виде настоя принимают вовнутрь как ласковое послабляющее средство при обычных запорах и метеоризме.
Настой:1-2 ст. ложки травки настаивают 2 часа в стакане кипяточка и принимают по 1-2 ст. ложки настоя 3-5 раз в день и 1/4 стакана на ночь.
3. Соцветия ромашки обычной в виде настоя принимают вовнутрь при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта (гастриты, колиты и энтероколиты) метеоризме и др. недугах.
Настой: 2 ст. ложки теплого настоя 3-4 раза в день в направление 2-3 месяцев.
4. Плоды и травку укропа огородного печени как средство в виде настоя принимают вовнутрь для улучшения пищеварения, при приобретенных колитах, запорах, метеоризме и спазмах в брюшной полости.
Настой: 1 ст. ложку размельченных плодов либо травки настаивают 2 часа в 2 ст. кипяточка и пьют по 1/2 стакана теплого настоя 3 раза в день перед едой.
5. Травку очного цвета пашенного (куриная слепота) в виде настоя принимают вовнутрь при заболеваниях печени, а именно увеличении ее, приобретенных запорах и метеоризме.
Настой: 2 ст. ложки травки настаивают час в 0,5 л кипяточка и пьют по 1/2 стакана теплого настоя 3-4 раза в день перед едой.
6. Плоды тмина обычного в виде порошка либо настоя принимают вовнутрь как средство, тонизирующее деятельность кишечного тракта, снимающее процессы тления и брожения в кишечном тракте, атонии и болях в нем, атонических запорах и метеоризме.
Порошок из плодов принимают по 2-3 г 3-4 раза в день за час перед едой, запивая теплой кипяченой водой.
Настой: 1-2 ч ложки размельченных плодов настаивают 2 часа в стакане кипяточка и принимают по 1/4 стакана настоя 3-4 раза в день за час перед едой. Детям — по чайной ложке (есть возможность с медом по вкусу) 5-6 раз в день.
7. Травки полыни горьковатой — 10 г, травки тысячелистника — 20 г, побегов хвоща полевого — 20 г.
Настой: ст. ложку сбора настаивают 1-2 часа в стакане кипяточка и пьют по 1/2-2/3 стакана теплого настоя 3-4 раза в день перед едой при метеоризме и склонности к поносам.
8. Уголь из веток тополя (осокоря) темного либо липы перетирают в порошок и принимают вовнутрь по 1/2-1 чайной ложке 3-4 раза в день, запивая теплой кипяченой водой, перед едой при метеоризме и спазмах в желудочно-кишечном тракте, отдельно нервного происхождения.
9. Травки золототысячника, соцветий пижмы, соцветий тмина — поровну.
Настой: ст. ложку сбора настаивают 1-2 часа в стакане кипяточка и пьют по 1/2-2/3 стакана теплого настоя 3-4 раза в день перед едой при метеоризме и склонности к поносам.
10. Крупы овса посевного — 1 ст. ложка, плодов тмина — 2 ст. ложки, листьев тысячелистника — 2,5 ст. ложки, плодов укропа — 1 ч. ложка
Настой: весь сбор настаивают 1-2 часа в 2 ст. кипяточка и принимают по 2-3 ст. ложки настоя через каждые 2 часа при метеоризме у взрослых.
infomix.ru — Интернет-магазин.11 фактов о пуканье.
ru.wiktionary.org — информация из Викисловаря- многоязычного открытого словаря.
meteorismos.aptekaonline.ru — информация с веб-сайта 101 болезнь.Раздел Метеоризм.
akviloncenter.ru — веб-сайт «Эзотерический центр.Авилон».Статья «Метеоризм.Исцеление метеоризма традиционными средствами»
lechebnik.info — веб-сайт Мед библиотека.Энциклопедия самолечения.Раздел «Метеоризм».
diagnos.ru — Диагноз.РУ.Всё о метеоризме.
Array