Гипотония — пониженный тонус сосудов либо мускул. Нередко гипотонией именуют артериальную гипотензию, другими словами пониженное кровяное давление.
Гипотония может быть следствием нервного перенапряжения, она нередко развивается как последствие заразных и других болезней и при недостающем либо хаотичном питании, ограничительных диетах.
Предпосылки появления, направление, диагностика:
Для этого заболевания типично понижение систолического давления ниже 100 мм рт. ст., а диастолического — ниже 60 мм рт. ст. Числа верхней и нижней границ кровяного давления для лиц, перешедших тридцатилетний предел, составляют 105/65 мм рт. ст.
Предпосылки возникновения гипотонической заболевания очень различны. Есть возможность выделить физиологическую артериальную гипотонию, которая появляется у здоровых людей, и патологическую, которая является болезнью.
Физиологическая гипотония нередко имеет наследный нрав и находится в зависимости от конституции человека. Она наблюдается у здоровых людей, выполняющих обыденную работу. Временами появление гипотонии бывает у спортсменов. Она может развиться также при переезде человека в условия высокогорья либо в места с субтропическим и тропическим климатом. Это связано с уменьшением атмосферного давления в этих районах, с температурой воздуха (очень низкой либо высочайшей), с лишней солнечной активностью. Проявления гипотонической заболевания в этих случаях носят временный нрав и исчезают после адаптации к этим факторам.
Патологическая артериальная гипотония может быть первичной и вторичной, острой и приобретенной. Ее есть возможность именовать также вегетососудистой дистонией по гипотоническому типу. Это первичная артериальная гипотония. Она развивается в итоге нарушения регуляции тонуса сосудов центральной нервной системой. Скорость тока крови по сосудам остается обычной, сердечко начинает наращивать выброс крови, однако его оказывается недостаточно и нормализации кровяного давления не наступает. В развитии этой заболевания огромную роль играют гормоны. Почки и надпочечники вырабатывают немного гормонов, участвующих в регуляции кровяного давления. Не считая того, у нездоровых может быть изменено количество натрия и калия в крови (уменьшено количество натрия и повышено содержание калия). К принципиальным причинам, приводящим к появлению данного заболевания, относятся стрессы, психические травмы, невротические состояния, производственные вредности, злоупотребление алкоголем. По одной из современных теорий гипотоническая болезнь — это невроз сосудодвигательных центров мозга.
Вторичные артериальные гипотонии появляются при разных заболеваниях. Посреди их заболевания щитовидной железы, язвенная болезнь желудка, анемии, воспаление клеток печени, опухоли, также воздействие на организм неких фармацевтических средств.
Симптомы гипотонической заболевания
Они многочисленны и многообразны. Более нередко нездоровые сетуют на слабость (отдельно по утрам), вялость, стремительно наступающую вялость при обычной деятельности, мигрени, чувство нехватки воздуха, бессонницу, боль в области сердца, тяжесть в желудке, понижение аппетита. Не считая того, часто при всем этом бывают нарушения стула (почаще запоры), нарушения менструального цикла у женщин и понижение потенции у парней.
Остановимся более тщательно на боли в сердечко и головных болях. По доминированию того либо другого чувства различают сердечный и мозговой вариант гипотонической заболевания.
Боль в области сердца обычно тупая, ноющая, не распространяется на левую руку и лопатку, в отличие от приступа боли при ишемической заболевания сердца. Она не проходит при приеме нитроглицерина, который может даже усугубить состояние. Боль может показаться в покое, после утреннего сна, время от времени она возникает при очень большой физической нагрузке. Болевой приступ может длиться немного часов и даже дней либо появляться не один раз в направление дня. Немного легких физических упражнений обычно уменьшают боль и нормализуют самочувствие.
Нездоровые могут сетовать лишь на нередкие мигрени (при мозговом варианте), которые возникают после работы, сна, при перемене погоды, после лишнего приема еды. Боль концентрируется почаще в области лба и висков и может длиться долгое время. Время от времени присоединяются головокружение, тошнота и рвота. При приступах нездоровые испытывают завышенную чувствительность к звучным звукам, ярчайшему свету, состояние усугубляется при нахождении в душноватом помещении и долгом вертикальном положении тела. Нахождение на свежайшем воздухе и гимнастика обычно уменьшают болевые симптомы. Нередко к главным жалобам присоединяются временные боли в различных суставах и мышцах.
В неких случаях, когда нездоровой резко встает с постели, систолическое давление может понизиться до 50 мм рт. ст.; наступает утрата сознания. При переходе в горизонтальное положение состояние человека нормализуется.
Снаружи у нездоровых гипотонической заболеванием отмечаются бледнота, потливость стоп. При выслушивании и определении пульса выявляются непостоянный пульс и более частое сердцебиение. Температура тела по утрам ниже 36 °С, кровяное давление всегда снижено.
Ухудшение самочувствия в большинстве случаев наступает весной и летом, после перенесения простуд и заразных болезней.
Традиционные средства для исцеления гипотонической заболевания
Фитотерапия
5 ст. л. сбора кропотливо перемешать, залить водой, поставить на небольшой огнь до закипания, перелить в термос и настаивать 10 ч. Потом процедить, сырье отжать.
Принимать за 40 мин до сна в направление месяца.
Все составляющие смешать, 3 ст. л. сбора вываливать в термос, залить кипяточком. Настаивать 6 ч. Процедить.
Принимать за 20 — 30 мин перед едой по 1 стакану 3 раза в день.
Все составляющие кропотливо перемешать, 1 ст. л. сбора залить кипяточком, настаивать 40 мин. Процедить, сырье отжать, довести кипяченой водой до начального объема.
Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день независимо от приема еды.
Все ингредиенты перемешать, 2 ст. л. сбора залить кипяточком, настаивать в термосе 6 ч. Процедить, сырье отжать.
Принимать по 1 стакану 3 раза в день за 30 мин перед едой.
Травку залить кипяточком, накрыть крышкой, настаивать 20 мин в теплом месте. Процедить, отжать.
Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой в качестве тонизирующего средства.
Смесь вываливать в термос, залить кипяточком, настаивать 2 ч.
Принимать по 60 — 70 мл за 30 мин перед едой.
Диета
Исцеление гипотонии диетой ориентировано на восстановление всего организма. Белки, витамин С и все витамины группы В признаны полезными при лечении и для профилактики гипотонии. Посреди их особенное место отводится витамину В3 (дрожжи, печень, яичный желток, зеленоватые части растений, молоко, морковь и др.).
Одно из действенных домашних средств — сок сырой свеклы. Нездоровой должен выпивать хотя бы 100 мл этого сока два раза в день. Существенное улучшение наступает уже в направление недели.
Рекомендуется употреблять соленую еду и раз в день выпивать стакан воды с половиной чайной ложки соли.
Свежезаваренный темный либо зеленоватый чай, содержащий природные тонизирующие вещества, — красивый
напиток для людей, предрасположенных к гипотензивным реакциям.
Исцеление гипотонии проводит кардиолог, достаточно нередко такие пациенты оказываются на приеме у невролога. Важную роль играет корректировка стиля жизни: моционы на свежайшем воздухе, плавание, гимнастика, контрастный душ. Настоящий отдых также более важен. Установлено, что людям с гипотонией требуется больше часов для сна, чем обыденные 8, исключительно в этом случае гипотоник будет ощущать себя отдохнувшим.
Отлично помогает при гипотонии и массаж, в том числе точечный, рефлексотерапия. Исцеление гипотонии будет эффективнее, в том случае человек научится хорошо чередовать физические нагрузки и отдых, так как переутомление может только ухудшить проявления гипотензии.
Медикаментозное исцеление гипотонии включает предназначение препаратов на базе кофеина, растительных препаратов, владеющих стимулирующим эффектом. При гипотонии полезно начать день с чашечки отлично сваренного кофе. Но злоупотреблять кофеином не стоит, тем паче, что вероятна так именуемая феноминальная реакция сосудов — расширение и, как следствие, еще большее снижение кровяного давления.
Тонизирующим действием владеют препараты из трав: настойка элеутерококка, женьшеня, боярышника, лимонника китайского и другие фармацевтические травки. Но исцеление гипотонии травками лучше без помощи других не проводить, так как на различных людей один и тот же продукт может оказывать различное действие, вероятна и феноминальная реакция.
Народные средства исцеления гипотонической заболевания
Исцеление гипотонической заболевания — сложная задачка. Нездоровому нужно соблюдать режим дня (ночной сон более 8 ч в день), делать физические упражнения в виде гимнастики, плавания, прогулок.
Упражнения не должны быть сложными и продолжительными.
Из фармацевтических средств в главном употребляют препараты с успокаивающим действием, потому что пациенты нередко раздражены, плаксивы, испытывают чувство волнения, ужаса. Не считая этого, используются тонизирующие средства (родиола розовая, эхинацея, левзея, пантокрин, женьшень, аралия в виде настоек и экстрактов). Хороший результат дает сочетание тонизирующих и успокаивающих веществ.
Физиотерапевтические способы также обширно используются в всеохватывающем лечении гипотонической заболевания. Это сначала разные виды водолечения — подводный душ-массаж, разные виды целебного душа (веерный, дождевой, циркулярный, контрастный) и ванн (хлоридно-натриевые, радоновые, азотные, йодобромные). Неплохой эффект наблюдается при курсах целебного ручного массажа шейки и высшей части спины.
Нездоровым с сердечным вариантом гипотонической заболевания показана саунотерапия. Процедуры лучше проводить 1 — 2 раза в неделю продолжительными курсами. Из аппаратных способов очень полезны электросон, аэроионотерапия (вдыхание воздуха, обогащенного озоном), гальванический воротник, дарсонвализация шейки и волосистой части головы, также области сердца.
Первоисточники: