Очень часто хожу на пляжи и могу посоветовать такое. Что для загара нужно выбирать время низкой солнечной активности: это утро до 11.00 и вечер после 16.00. С 12.00 до 15.00 старайтесь не находиться на солнцепеке. Приятного вам отдыха. Загорайте правильно, чтобы потом не было последствий.