xMorluundefinedq
Друг сказал, что при игре в бадминтон можно нормально накачать мышци. Но вот какие, он не знает. Может вы знаете. На какие мышци идет нагрузка при этой игре и как можно играя в игру параллельно качать мышци?
на какие мышцы идет нагрузка при игре в бадминтон?
Игра являет собой действенное средство повышающее общий тонус, она отменно снимает напряжение, развивает качества, значительно повышает выносливость. Кроме совершенствования указанных качеств, благоприятное влияние заключается в формировании быстрого мышления. В процессе игры в бадминтон участникам приходится следить за траекторией воланчика, что выступает полезной гимнастикой для глаз человека.