Почти всегда, люди пробуют биться с последствиями, ничего не зная о причинах лишнего веса. Чаше всего, главных обстоятельств немного:
Чаше всего, люди, имеющие излишние килограммы, прикладывают все усилия, чтоб привести собственный вес в норму. Это и диеты, и пробежки по утрам, и посещение тренажёрного зала. Эффект от их, конечно, есть, однако не всегда и в большинстве случаев на короткий срок.
• Неверное питание. Говорим «неправильное питание» – подразумеваем преобладание в рационе жирной еды, чрезмерное употребление сахара и соли, жареной и острой еды.
• Неподвижный стиль жизни. Гиподинамия – реальный бич современности, являющаяся одной из основных обстоятельств лишнего веса и появления сердечно-сосудистых болезней. Кстати, большая часть «крупногабаритных» людей по темпераменту являются флегматиками – они просто не могут быть активными.
• Нарушенный обмен веществ. Чаше всего, люди, страдающие сладким диабетом, имеют лишний вес из-за нарушения обмена веществ.
• Неудовлетворённость жизнью.
• Наследный фактор. Обычно у «полненьких» родителей появляются такие же дети. Трудности с лишним весом у их начинают проявляться уже в детстве.
Материалы предоставлены с Интернет-сайта www.otvetin.ru
Array