форум
26.04.2014
Просмотров: 84
Питание

С какого возраста можно кофе

kristina

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Каждый день я пью по 3-4 чашечки кофе. Он оказывает положительное действие на мой организм. Я становлюсь бодрее, более выносливее, увеличивается физическая работоспособность.  А еще слышала, что он помогает справиться с депрессивным состоянием, благоприятно влияет на психическое здоровье человека, снижает вероятность развития рака крови, алкогольного цирроза печени, мигрени, атеросклероза.

Своему 5-летнему ребенку я не даю этот напиток. Читала в интернете и знаю по рассказам знакомых, детям дошкольного возраста не рекомендуется пить кофе. Разве что в маленьком количестве. Это все связано с тем, что в нем содержится много кофеина. Может нарушиться рост и развитие ребенка.

Кстати, при беременности тоже не стоит увлекаться этим напитком. Он возбуждает нервную систему и повышает артериальное давление. Во второй половине беременности нужно опасаться этого. А еще кофе снижает вес новорожденных. В связи с этим возникает риск родить мертвого ребенка. Лучше заменить этот напиток цикорием.

В маленьком возрасте дети быстро растут и развиваются. Им необходимо множество витаминов и полезных элементов. Кофе выводит с организма кальций, который нужен при росте ребенка.

Моя подруга долгое время пыталась отучить дочь от кофе. В итоге она начала заменять его на какао, сваренном на молоке. И ей это удалось. А еще знаю, что лучше меньше добавлять сахара в напитки, чтобы они были более полезны.

Кофе хороший и вкусный напиток, но я не рекомендую его маленьким и более старшего возраста детям.

Добавить комментарий

орфографическая ошибка в тексте:
чтобы сообщить об ошибке автору, нажмите кнопку "отправить сообщение об ошибке". вы также можете отправить свой комментарий.

Задать вопрос прямо сейчас

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: