Имбирь имеет лечебные свойства для предотвращения простуды и других респираторных заболеваний, улучшает пищеварение, стимулирует иммунитет и способствует похудению. Чаще всего используют корень для приготовления чая.
Он известен уже несколько веков. На Дальнем Востоке его считали универсальным лекарством.
Чай из имбиря имеет в своем составе питательные вещества, витамины В1, В2, А, С, а также магний, натрий, кальций, железо, цинк, калий, аминокислоты.
Чаем из имбиря лечат:
- проблемы с кожей;
- ревматоидный артрит;
- апатию;
- тревогу;
- депрессию;
- психические расстройства.
Можно пить чай с имбиря каждый день как кофе. Чтобы заварить такой напиток нужно добавить лимон, мелису, мяту, вместо сахара лучше мед. На день разрешается пить не больше двух литров. Не желательно употреблять перед сном, ведь от него появляется заряд бодрости, даже лучше чем от кофе. Если нет возможности взвесить корень имбиря, то возьмите, на глаз, где-то четыре сантиметра и измельчите очень мелко, после заваривания – желательно напиток процедить. А пить чай нужно маленькими чашками.
Можно и не готовить специальный чай, а добавлять небольшие кусочки имбиря в любимые горячие напитки.
Применение имбиря для похудения
Употребляя такого чая для похудения за час до еды уменьшается чувство голода. Его следует интенсивно пить около месяца, потом сделать перерыв две недели. Лучшим будет эффект, если заниматься спортом или хотя бы зарядкой. Еще можно добавлять в такой чай измельченный чеснок. Его измельчают и бросают в термос с напитком из расчета 2 зубчика на два литра.
Не следует употреблять имбирь:
- При скачках давления;
- Алергетикам;
- Проблемах с почками;
- Язвенникам.
Побочными эффектами могут быть изжога, понос. Также не рекомендуют использовать имбирь при кровотечениях, в том числе во время менструаций.
Пили чай всей семьей с имбирем на протяжении всей зимы, и вот тьфу тьфу, третью зиму без особых болезней, кроме соплей которые длятся пару дней ничего более не было.
Наверное он и правда полезный, мне его посоветовала применять врачиха в больнице три года назад, и вот по сей день, он не отъемлем для моей семьи.