Прежде чем говорить о том, какой уровень холестерина считается нормальным, давайте определимся, что это вообще такое.

Так сложилось, что в последнее время многие передачи о здоровье твердят нам о том, что холестерин – это нечто невероятно опасное, можно даже сказать – смертоносное. Это не совсем правда, потому что угрозу может нести только повышение его уровня в крови, а в норме он не только не страшен, но наоборот, крайне необходим организму для нормальной жизнедеятельности.

Холестерин (или холестерол, что тоже верно) – это важнейший компонент мембранных клеток всего организма. Именно он обеспечивает отличную проницаемость клеток, а также делает их эластичными и прочными.

Кроме того, холестерин необходим для синтеза большого количества гормонов, таких как эстрогены, андрогены, альдостероны и др.  Этот липид в большей степени производится самим организмом, и только 20% его поступают вместе с употребляемой нами пищей.

Как уже написано ранее, холестерин очень важен для нормального функционирования организма, но его избыток может быть очень опасным и привести к атеросклерозу.

Факторы риска:

• курение;
• злоупотребление спиртным;
• ожирение;
• нарушения гормонального фона;
• малоподвижный образ жизни.

Какой же уровень холестерина считаются нормальными?

Если ваши показатели не превышают 5,2ммоль/л (иначе 200-250 мг/дл) – нет повода для беспокойства, у вас норма. Впрочем, для женщин старшего возраста эти показатели варьируются от 6,6ммоль/л ( от 40 до 50 лет) до 7,7ммоль/л ( 60 лет и старше). Показатели мужчин не должны быть более 6,7ммольл.

Все показатели выше нормы говорят о необходимости обязательного визита к врачу и проведения полного обследования организма.

Проходить обследование на уровень холестерина желательно раз в год, особенно после 40 лет.