Лучше всего утром выпить натощак один стакан теплого настоя. А второй стакан выпить на ночь, перед сном. Делай так в течение месяца – это и будет полный курс очищения с помощью трав. Также можно использовать травы по очереди: сегодня одну, завтра другую, послезавтра третью и т. д. Понаблюдай, какая из них действует на вас лучше всего. Каждый день у тебя будет обильный стул, и с ним будут выводиться шлаки. Если тебя прослабит слишком сильно (то есть будет понос), слегка уменьши дозу.