Правила интимной гигиены
В эталоне половые органы женщине следует обмывать тёплой водой после каждого посещения туалета, применять особые средства для ухода, поменять каждодневную прокладку и бельё. Но это кажется полностью мистическим, отдельно на работе. Не у всех на работе есть биде, не многим удаётся выделить время даже на обед, а не то что на гигиенические процедуры, а носить с собой незапятнанное бельё и гигиенического средства (полотенце, гель) вообщем неловко. Сейчас есть полностью применимая альтернатива — салфетки для интимной гигиены. Выбирать необходимо те, которые содержат экстракты антивосполительных травок и противомикробные средства. Перед туалетом (а не только лишь после туалета) нужно кропотливо вымывать свои руки. Это нетрудно, но поможет обезопасить от вероятных зараз, и к тому же даст чувство чистоты и свежести на весь день.
Что касается «критических» дней, то прокладки в данном случае изменяются до 5 раз в день, и вообщем сколько будет нужно. Даже в том случае прокладка заполнилась всего на одну третья часть, её следует поменять, а не ожидать, когда будет «до краёв». Прокладки для критичных дней используйте с учетом «капелек» на упаковке. Их количество — 2, 3, 4, 5 — означают, как много воды они способны вобрать.
В том случае же употребляются тампоны, то не нужно рисковать, оставляя их во влагалище более чем на три часа. Превышение срока эксплуатации провоцирует сухость влагалища и раздражение слизистой, также чревато резвым размножением небезопасных бактерий. Вещества, которые они начинают выделять в циклопических дозах, могут попасть в систему кровоснабжения и стать предпосылкой так именуемого синдрома токсического шока.
Каждодневные прокладки нужно поменять каждые четыре часа — не пореже! Поскольку все, что они поглотили, — красивая среда для размножения микробов. Чем подольше они употребляются, тем меньше от нее полезности и тем больше возможность воспаления.
Ещё один очень пикантный вопрос: допустимы ли во время «критических» дней половые контакты? Интимная близость во время менструации резко увеличивает риск зараз и воспалительных болезней. Кстати, вероятна и ненужная беременность. Конкретно так: поскольку сперматозоид, попав вовнутрь дамских половых путей, может дожидаться овуляции более 2-ух недель. Так что лучше воздержаться от половых контактов в критичные дни.
Синтетические трусики и тесноватые штаны тоже могут стать предпосылкой зараз и воспалений. Вот поэтому в текущее время резко возросло количество юных женщин и совершенно молодых девушек, имеющих приобретенные трудности половой сферы. Отдельно содействуют попаданию инфекции стринги, так возлюбленные молодёжью. Лучше носить хлопковое бельё, причём традиционного класса, к примеру, французские трусики либо слипы.
Как верно подмываться
1. Подмываться нужно только тёплой водой, в направлении «спереди назад», от лобка к заднепроходному отверстию, и непременно незапятнанными руками. Нельзя подмываться прохладной водой, есть возможность получить серьёзные воспалительные заболевания.
В критичные дни не принимать ванну, стараться не купаться в бассейне и тем паче открытом водоёме.
2. Воспользоваться отдельным полотенцем для интимной гигиены. Оно всегда обязано быть совершенно незапятнанным и мягеньким.
3. Никогда не мыть половые органы мочалками либо губами: это абсолютно ни к чему, зато царапинки и повреждения ваша теплая слизистая может получить просто — а это рай для различных возбудителей зараз.
4. Нельзя струю воды прямо во влагалище. Это не только лишь смывает нужную защитную смазку, да и помогает попасть во влагалище разным возбудителям зараз и воспалительных болезней. В том случае уж нужно очистить влагалище, то есть возможность сделать это при помощи спринцевания, используя настой целительных травок. Для спринцевания применять только кипячёную воду, однако не жаркую, а близкую к температуре тела. Не следует насухо вытирать половые органы после мытья, а лучше аккуратно промокнуть, чтоб не пострадала чувствительная слизистая.
5. Ухаживая за интимной зоной, нельзя применять обыденное мыло, по другому, как уже было сказано выше, есть риск нарушения кислотно-щелочного баланса влагалища. Есть возможность мыть мылом кожу вокруг входа во влагалище, однако лучше и этого не делать. Применять особые средства для интимной гигиены.
Зачем необходимы каждодневные прокладки
Принципиальная функция каждодневных прокладок — сохранение свежести и чистоты белья в направление всего дня. Прокладки впитывают в себя все ненужные выделения, чтоб придать чувство комфорта и чистоты, защищают всякую женщину от попадания в неудобные ситуации.
Нужно поменять прокладки постоянно, чтоб содержать себя в чистоте. А еще нужно вымывать свои руки до смены прокладки и после.
Источники: