Как это не прискорбно, однако фактически все причины человек в состоянии убрать, чтобы прожить в отсутствие заболеваний и в здравом уме долгую жизнь. Поглядите, на этот список:
Есть немного причин, которые очень содействуют развитию заболеваний, приводящих к досрочной погибели.
1. Завышенное кровяное давление (гипертония).
2. Ожирение и неверное питание.
3. Завышенное содержание холестерина и других жиров в крови (гиперлипидемия).
4. Низкая физическая активность.
5. Курение.
6. Лишнее употребление алкоголя.
7. Внедрение наркотиков.
8. «Незащищенный» секс.
9. Нехорошее качество питьевой воды.
10. Загрязнение воздуха.
Из всего списка человек не может убрать только загрязнение воздуха, для этого необходимы действия правительств разных государств. Все другое — во власти индивида. Довольно сказать, что устранив хотя бы отчасти перечисленные причины, человек сразу сделает лучше свое самочувствие и сумеет прожить подольше в среднем на 15 лет.
Будьте здоровы!
Материалы предоставлены с Интернет-сайта www.otvetin.ru
Array