Работа инфракрасных саун (кабин) базирована на возможности инфракрасного излучения нагревать человеческий организм. Инфракрасное излучение либо термическое излучение — это вид распространения тепла. Самым основным источником инфракрасных волн на Земле является Солнце. Инфракрасное излучение — это невидимый глазом длинноволновой диапазон электрического излучения. Это то же самое тепло, которое исходит от жаркой печки либо от батареи центрального отопления. Оно не имеет ничего общего ни с ультрафиолетовым, ни с рентгеновским излучением и полностью неопасно для человека.
Инфракрасные сауны в достаточной степени адаптированы для современной жизни: малые издержки времени и энергии для проведения сеанса, маленькие габариты, дозволяющие расположить подобную сауну в обыкновенной квартире, высочайшая эффективность в борьбе с вялостью, способность предупреждать простудные и другие заболевания. Очень принципиально осознать, что инфракрасная сауна всего только современное технологическое решение старенькой задачки — подогреть организм, и ее нельзя противопоставлять обычным баням и саунам. Вероятнее всего, это взаимодополняющие устройства. Есть возможность сказать, что классические бани и сауны — это место для обычного препровождения времени с друзьями, в то время как инфракрасные сауны — это оздоровительные устройства.
Сама инфракрасная сауна представляет собой кабину, изготовленную из натурального дерева. Снутри кабины расположена лавка, на которой посиживает человек. Для сотворения поля инфракрасной энергии снутри кабины установлены тыловые, угловые (передние) и ножные (под лавкой) инфракрасные излучатели (нагреватели) из специальной керамики. Эти нагреватели генерируют тепло в невидимом спектре излучения. Следовательно, до 90% энергии, генерируемой излучателями, поступает прямо в человеческое тело минуя нагрев воздуха. Только 10% энергии идет на нагрев воздуха (в случае с глиняними нагревателями). Этим и разъясняется низкая температура в инфракрасной сауне. Не считая того, такие нагреватели не сжигают кислород в сауне.
Чем полезна инфракрасная сауна?
Благодаря уникальной конструкции излучателей инфракрасные волны могут просачиваться в человеческое тело на глубину до 4 см. Прогрев тканей тела вызывает естественную реакцию потоотделения. При всем этом тело интенсивно потеет в сравнимо мягеньких критериях при температуре 40 — 60°С и обычной влажности, в отсутствие нагрузки на сердечко и лёгкие. При посещении инфракрасной сауны, в отличии от обыкновенной бани, еще посильнее раскрываются поры, потому очень отлично выводятся шлаки.
В составе пота, выделяемого в инфракрасной сауне содержится примерно 80% воды и 20% подкожного жира и токсинов, подобных как: холестерол, натрий, алкоголь, никотин, томные металлы (для сопоставления — в классической сауне тело прогревается на глубину 3-5 мм, а пот содержит 95% воды и 5% жира и токсинов). При всем этом количество пота, выделяемое в направление получаса в инфракрасной кабине, в 2-3 раза превосходит тот же показатель для обыкновенной сауны за то же время при температуре 110°С.
Естественный процесс потоотделения, при приятной, комфортной температуре, гарантирует хороший уход за кожей, ее оживление, чистку и омоложение. Тело заряжается энергией и оздоравливается, возникает хорошее самочувствие.
Глубочайшее проникновение инфракрасного излучения, позволяет отлично биться с целлюлитом, расщепляя его подкожные отложения, состоящие из воды, жира и шлаков. При всем этом за 1 сеанс в инфракрасной сауне есть возможность скинуть около 1 кг веса.
Банная процедура в инфракрасной сауне отличается от классической. Обычный оздоровительный сеанс должен быть непрерывным и длиться около получаса. Безупречная поза в инфракрасной кабине — сидя, опустив вниз ноги, выпрямив спину и вытянув руки повдоль тела. Невзирая на глубочайший прогрев, орга-низм не принимает эти условия как перегрев, потому после сеанса в инфракрасных кабинах принимать контрастные водные процедуры не следует. Чтоб восполнить утрату воды, после сеанса необходимо пить чай (лучше зеленоватый) либо минеральную воду.
В том случае при первом посещении инфракрасной сауны нет обильного потоотделения, не надо пугаться. Это может произойти, в том случае организм очень зашлакован. Равномерно, шлаки будут выходить из организма, и уже при следующих посещениях инфракрасной сауны потоотделение будет усиливаться, а организм очищаться.
Первоисточники:
Полезные ссылки: