Перечень нужных товаров:
Сладкая диета предугадывает довольно жесткую разгрузку, очистительную организм и улучшающую работу почек и печени.
1.Фрукты. Кроме винограда, бананов и инжира.
2.Овощи. Непременно включите в рацион: огурчики, капусту, помидорчики, тыкву, морковку, салат, свеклу.
3.Зелень. Петрушка, укропчик, зеленоватый лук.
Данная диета именуется «сахарной», так как она предугадывает употребление сахара, правда в очень ограниченном количестве. Каждый день за 30 минут перед едой выпиваем чашечку чая (зеленоватого) в который добавляем одну чайную ложечку сахара. Сладкий зеленоватый чай поддержит силы. Внимание! Не кладите в чай больше одной чайной ложечки сахара!
Другие продукты едим 5 раз в день, раздельно друг от друга и в наименьшем количестве. Общая калорийность рациона в день – максимум одна тыща килокалорий. В день непременно выпиваем от 1-го до 2-ух л. незапятанной водички.
Материалы предоставлены с Интернет-сайта www.otvetin.ru
Array