При нахождении на природе вопрос перегрева не так актуален, так как практически всегда имеется легкий ветерок, отдельно около водоёмов, помогающий избежать перегрева. В данном случае полностью довольно иметь головной убор, лучше с полями, и прикрыть тело одежкой из легкой ткани.
Все люди в главном обожают тепло, однако при условии, что оно комфортабельное. В горячий же день люди обязаны скрываться от прямых солнечных лучей, чтоб избежать перегрева и вероятного термического удара. Отдельно это чревато в городских критериях, когда человека со всех боков «нагревают» раскаленные солнцем поверхности – асфальт и стенки построек, создающих своеобразную духовку.
В городских критериях при отсутствии кондюка помощь может оказать вентилятор, который не охлаждает воздух, а просто устраивает принудительную конвекцию, отводя избыток тепло тела человека в окружающий воздух. В том случае нет вентилятора, есть возможность устроить маленький сквознячок, открыв все форточки и двери в комнате, однако на самом сквозняке ни при каких обстоятельствах не находиться – есть возможность простудиться. Необходимо пить больше воды, также избегать огромных физических нагрузок, занятий спортом и тренировками. При возникновении в жару беспомощности либо упадка сил – верных признаков перегрева – необходимо укрыться в холодном месте, испить немного стаканов воды и положить прохладный компресс на голову.
Материалы предоставлены с Интернет-сайта www.otvetin.ru
Array