Для изготовления таковой полезной витаминной консистенции нам пригодятся: 100 гр очищенных грецких орехов, 100 гр. кураги, 100 гр. изюма, 100 гр. инжира, 100 гр. чернослива. Так же нам пригодится один лимон среднего размера и мёд (гр 200 — 250). Есть возможность пойти 2-мя способами: порезать все ингредиенты на маленькие куски, а есть возможность прокрутить на мясорубке. Мне лично больше нравится 1-ый вариант. Итак, режем мелко орешки, изюм, курагу и другие составляющие. Есть возможность всё это измельчить на кухонном комбайне. Лимон также измельчаем. Перекладываем полученную массу в стеклянную банку и заливаем мёдом. Перемешиваем.
Осенью и зимой очень принципиально крепить иммунитет. Из каких натуральных товаров есть возможность приготовить полезную витаминную смесь, способную укрепить защитные силы организма?
Витаминная смесь готова. Нужно каждое утро, перед тем, как отправиться на работу, съедать по одной столовой ложке этой консистенции. По мимо того, что это очень вкусно, это ещё и очень нужная витаминная смесь. Прилив сил и бодрости на целый день вам гарантирован. Иммунитет будет укрепляться с каждым днём.
Материалы предоставлены с Интернет-сайта www.otvetin.ru
Array