Овсяные хлопья – около 2-ух с горкой суповых ложек;
Прохладной воды (кипяченой) – 6 суповых ложек;
Молоко кипяченое прохладное – три суповых ложки
Яблоко – одно огромного размера;
Сладкий песок – одна суповая ложка;
Сок 1-го лимона.
Существует в мире огромное количество диет и они все ориентированы на то, чтоб женщины презентабельно выглядели, да и не нужно забывать о чудо-блюдах, которые помогают нашему организму молодеть изнутри: избавляют нас от угрей, чистят поры и почти все другое. Французский салат красы это конкретно это чудо-блюдо для нашего организма. Так, как приготовить французский салат красы?
Как приготовить этот салат?
Овсяные хлопья залить водичкой и отставить приблизительно кое-где на один час. Позже в эту овсяную массу добавить молочко и сахарок. Яблочко натереть на средней тёрочке и добавить к овсянке. Потом необходимо салатик полить соком лимончика.
Таковой салат нужно есть в протяжении всего дня. Таковой салат благоприятно влияет и на волосы и на кожу. В салате много витамина группы В, также С и минеральные соли.