форум
22.08.2019
Просмотров: 8
Другое

Как верно вести себя в тренажёрном зале?

alex2

Как верно вести себя в тренажёрном зале?

Независимо от структуры и класса, в каждом тренажёрном зале существует единый свод правил, которые нужно соблюдать. Подобнее и их Вам скажет инструктор, однако большая часть правил в различных залах не отличаются друг от друга:

Итак, Вы решили записаться в тренажёрный зал – избрали место для занятий и уже успели приобрести неплохой спортивный костюмчик и абонемент. Однако как вести себя рядом с другими посетителями, к кому обращаться в случае помощи, что есть возможность, а что нельзя делать в тренажёрном зале?

1). Придя в зал в первый раз, поприветствуйте всех присутствующих, соблюдая простые правила общения. Ценные вещи всё-таки лучше бросить обители. В последнем случае, попросите администратора зала упрятать их в надёжном месте, однако не оставляйте деньги, драгоценности, документы в шкафчиках для одежки.

2). В тренажёрном зале не надо звучно орать, браниться, отвлекать присутствующих болтовнёй и приводить малышей. Вы поскольку пришли в зал не для этого, не так ли?

3). Выполняя то либо другое упражнение, постарайтесь не задеть стоящего рядом напарника. Непременно возьмите в зал полотенце, футболку идеальнее всего надевать с рукавами, чтоб не испачкать кого-нибудь позже.

4). После занятий со штангой либо других силовых упражнений было бы хорошо разобрать и возвратить на место гантели и блины. Непременно протрите снаряжение.

5). Не глумитесь над новенькими. В том случае тренажёр занят, терпеливо дождитесь собственной очереди. В том случае появились вопросы, не смущяйтесь задать их инструктору либо более опытным окружающим.

Материалы предоставлены с Интернет-сайта www.otvetin.ru

Добавить комментарий

орфографическая ошибка в тексте:
чтобы сообщить об ошибке автору, нажмите кнопку "отправить сообщение об ошибке". вы также можете отправить свой комментарий.

Задать вопрос прямо сейчас

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: