1) Начнём, пожалуй, с очищения наших ножек. Растворите 1 – 2 чайные ложки обыкновенной питьевой соды в 1 литре воды, кропотливо размешайте. Когда сода растворится, добавьте 1 столовую ложку мыльной стружки и вылейте в широкую ванночку. Смотрите за температурой – вода должна быть жаркой;
2) Согревающую ванну готовят по последующему рецепту. 1 столовую ложку горчицы (лучше брать порошок) развести в 1/2 стакана тёплой воды. Всё это кропотливо перемешать и вылить в широкий сосуд, временами добавляя жаркую воду (1 – 2 литра). После чего рекомендуется надеть жаркие носки и отправиться под одеяло;
3) Успокаивающая ванночка. Для изготовления настоя нам пригодится 1 литр кипяточка, 2 столовые ложки консистенции ромашки хвои и льняного семени, 1 столовая ложка морской соли. Все составляющие залить кипяточком и парить в нём ножки около 15 минут;
После принятия хоть какой ванны для ног рекомендуется кропотливо вытереть кожу и нанести на неё неплохой жирный крем. Перед сном, также для улучшения кровообращения, ноги необходимо положить на свёрнутое одеяло либо жёсткую подушку.
Материалы предоставлены с Интернет-сайта www.otvetin.ru
Array