Лимфодренаж — заглавие группы процедур, основной целью которых является привести в движение застоявшуюся лимфу методом воздействия на лимфатические узлы и сосуды.
Процедуры лимфодренажа содействуют выводу лишней воды из организма, поточнее, из межклеточного места, где она имеет свойство скапливаться и, соответственно, приводить к разным патологическим состояниям. Организм человека, как понятно, на 80% состоит из воды. Вода находится как снутри клеток, так и меж ними — клеточки практически плавают в межклеточной воды, благодаря которой и происходит обмен питательными субстанциями в организме.
Все ткани человека пронизывает сеть лимфатических сосудов, входящих в одну из базисных систем организма — лимфатическую. Состояние этой системы в значимой мере определяет наш внешний облик и самочувствие. Дело в том, что лимфатическая система отвечает за удаление более небезопасных отходов организма: остатков распавшихся клеток, бактерий, вирусов и токсинов. По лимфососудам они попадают в лимфоузлы и там обезвреживаются. В организме эти небезопасные отходы вроде бы плавают в межклеточной воды. Лимфатическая система очищает организм, откачивая эту жидкость совместно с отходами. Проще говоря, лимфа — это «канализация» организма. Нехорошая работа лимфосистемы ведет к тому, что отходы жизнедеятельности целиком не удаляются, идет их скопление и интоксикация организма. Соответствующие и нередко наблюдаемые его проявления: больной цвет лица, приобретенная вялость, повторяющиеся мигрени, отеки и почти все другое. Определенные симптомы зависят от особенностей организма.
В лимфатических узлах нередко появляются застойные явления. В итоге организм загрязняется, у человека может не только лишь повышаться кровяное давление, да и появляться аллергические реакции, варикозное расширение вен и ряд других противных болезней. С годами задержка воды в межклеточном пространстве встречается все почаще. Неподвижный стиль жизни приводит к ухудшению лимфообращения и понижению лимфотока. Скопление тканевой воды проявляется в виде отеков на ногах, на лице, в виде мешков под глазами. В базе данных процессов лежит дисбаланс меж кровеносной и лимфатической системами, приводящий к повышению общей массы тела, локальным жировым гипертрофиям, целлюлиту. Лимфодренаж обеспечивает более равномерное рассредотачивание воды либо частичное её удаление из организма, преобразуя контуры тела. Не стоит забывать, что кроме дренирования воды лимфатическая система также несет ответственность за формирование иммунного ответа и фильтрацию. Уничтожая попавшие в организм вредные вирусы и бактерии, лимфатическая система обеспечивает иммунную защиту человека. При нехороший работе лимфосистемы иммунитет слабнет и даже маленькое инфицирование ведет к развитию заболевания. Это могут быть постоянные простуды в отсутствие видимых обстоятельств. Лимфодренаж показан не только лишь при патологических состояниях и многофункциональных нарушениях, однако и является профилактическим и ориентирован на поддержание обычного метаболизма у здоровых людей.
Систематизация лимфодренажа
По глубине воздействия на ткани организма различают:
По типу воздействия при проведении процедуры лимфодренажа различают:
Прессо-массаж массаж, в свою очередь, делится на две подгруппы:
Миостимуляция. При электронном лимфодренаже на проблемные зоны ставятся самоклеящиеся датчики, которые потряхивают кожу. При активной работе гладких мускул объёмная скорость лимфы возрастает в 10-20 раз. Миостимуляция позволяет вынудить мускулы работать. Для этого употребляется монополярный режим тока. Большая сила воздействия не требуется, довольно достигнуть только видимого сокращения мускул. Некие приборы, средством насыщенного конфигурации силы тока и формы импульса позволяют достигнуть эффекта «дребезжания», что более отлично. При наличии отеков, что типично для конечностей, режим лимфодренажа может производиться как целебный длительностью более 30-ти минут.
Вакуумный лимфодренаж (вакуум-терапия) — воздействие на ограниченный участок кожи отрицательным давлением. В зоне приложения создаётся разность меж онкотическим (создаваемым белками крови) и гидростатическим (создаваемым водянистой составляющей) давлением, что приводит к повышению большой скорости потока воды и усилению процесса метаболизма. За счёт локальной активации лимфотока происходит чистка межклеточных пространств и уменьшении отека тканей. При проведении процедуры вакуумного лимфодренажа следует направить повышенное внимание на силу вакуума, так как из-за улучшения проницаемости эпидермиса и образования зоны отрицательного давления пожжет произойти разрыв тонких капилляров и образование гематомы.
Мануальный лимфодренаж (ручной лимфодренаж). Основная цель — привести в движение застоявшуюся лимфатическую жидкость, воздействуя на главные лимфатические центры (грудной проток и брюшная цистерна), расположенные глубоко снутри грудной клеточки и полости животика. Предварительным шагом к самой процедуре является мягенький поглаживающий расслабляющий массаж, содействующий снятию общего напряжения.
Состав и методика процедуры мануального лимфодренажа различна и находится в зависимости от применяемого способа. На текущий момент более нередко употребляется мануальный лимфодренаж по способу Воддера. Методика мануального лимфодренажа попала в Россию только после 1998 года и не получило подабающего развития, так как до реального момента предпочтение пациентов отдается аппаратным способам в главном, за их более низкую цена.
Стоит направить внимание: лимфодренаж и обыденный массаж — вещи различные. Потому в том случае при лимфодренаже
разминаются мыщцы — антицеллюлитного эффекта от этой процедуры не будет, потому что все лимфатические сосуды от подобного воздействия пережмутся, а основная задачка на этом шаге — вынудить их откачивать жидкость. Верно изготовленный ручной лимфодренаж припоминает легкое похлопывание и поглаживание кожи.
Показания к применению лимфодренажа:
Курс лимфодренажа содействует:
В итоге процедур лимфодренажа очищаются лимфатические пути, жидкость начинает движение, очищается межклеточное место, клеточки начинают дышать, улучшается кровообращение и обмен веществ. Все это происходит поэтому, что мускулы начинают шевелиться, работать, а застойные воды выводятся из организма и жировая клетчатка начинает растягиваться и расщепляться. Перед процедурой нужно выпивать достаточное количество воды либо несладких соков для наибольшего облегчения вывода накопившихся токсинов из организма.
Полный курс лимфодренажа включает примерно 6-10 сеансов, однако полезный эффект становится приметным сходу. Его не надо ожидать месяцами. Уже после первой процедуры ощущаются приятное тепло, легкость в ногах, прилив бодрости, улучшается настроение, уходят излишние килограммы. А после второго-третьего сеансов исчезают отеки, начинает разглаживаться «апельсиновая корка», выравнивается цвет кожи, пропадают ясно видимые ранее на ее поверхности маленькие сосуды.
После проведения лимфодренажа могут более четко проявиться подкожные целлюлитные микро- и макроузлы, что полностью объяснимо — лишняя жидкость уходит, а плотные образования жировых узлов и соединительной ткани остаются. Избавиться от их посодействуют уже разные способы липолиза, содействующие расщеплению жиров.
Лимфодренаж очень нередко предваряет многие другие косметические и целительные процедуры, чтоб расшевелить ткани. Застойные явления и нарушения обменных процессов почаще появляются из-за гиподинамии, т.е. отсутствия движения. Неплохим лимфодренажем будет обычная пробежка либо утренняя зарядка. Чаще необходимо делать самомассаж — это полезно для здоровья. К комплексу мероприятий лимфодренажа есть возможность причислить даже занятия сексом. Все это поможет организму расшевелиться.
В косметических салонах функцию лимфодренажа назначает только косметолог, который должен произвести исследование состояния организма.
Противопоказания к лимфодренажу:
Почему процедуры лимфодренажа неоходимы при лечении целлюлита?
Неважно какая антицеллюлитная программка начинается с лимфодренажа — базы для внутренних очищающих процедур и средства для очень глубочайшего очищения тканей от товаров жизнедеятельности клеток. Лимфодренаж отлично работает с плотными застойными тканями кожи и подкожно-жировой клетчатки, заставляя лимфатическую систему интенсивно выводить скопившуюся жидкость и шлаки, что приводит к постепенному уменьшению целлюлитных образований, нормализации микроциркуляции и обмена веществ в тканях.
Лично это чувствуется, как приятное чувство легкости и расслабления во всех тканях после первой же процедуры лимфодренажа. А проведенный полный курс лимфодренажа из 6-10 процедур позволяет в значимой степени избавиться от целлюлита, облегчить венозную дефицитность, убрать отечность и увядание кожи каких угодно участков лица и тела, проводя профилактику старения.
Источники: