Как обидно, когда на самом видном месте вдруг возникает неприятный прыщ! А поскольку наша наружность — это отражение процессов, происходящих в организме, а именно, товаров распада еды, которую мы едим. Пересмотрев собственный рацион, есть шанс получить здоровую кожу.
Какие же продукты отдельно провоцируют возникновение прыщей, употреблять которые необходимо только в маленьких количествах и не повсевременно, а от неких, вообщем, стоит отрешиться.
1. Чай и кофе стимулируют чрезмерную выработку гормона кортизола, что делает кожу более склонной к раздражению и жирности.
2. Молочные и кисломолочные продукты (сыр, молоко, мороженое) с завышенным процентом жирности содействуют активной работе сальных желез.
3. Сахар и сладости категорически противопоказаны коже.
4. Орешки время от времени провоцируют угревую сыпь.
5. Консерванты, к примеру, в чипсах, сладостной воде, в соках из пакетов полностью плохо оказывают влияние на все в организме.
6. Жирная и жареная еда могут нарушить обмен веществ из-за отвратительного их усвоения в желудочно-кишечном, тракте что может усилить выработку жира.
Материалы предоставлены с Интернет-сайта www.otvetin.ru
Array