* Для профилактики железодефицитной анемии с 6 месяцев непременно вводятся продукты прикорма, которые содержат железо ( мясо, позже печень, яичный желток, рыба).
* Не следует давать ребёнку НИКАКИХ видов чаев ( травяных, зеленоватого, темного ) и кофе до двухгодового возраста, потому что они препятствуют процессу всасывания железа.
* Не следует давать детям неразведенное коровье молоко до 9 месяцев, потому что это тоже является фактором развития железодефицитной анемии. Разведенное коровье молоко
есть возможность применять для изготовления каш.
* Цельное молоко и продукты из молока есть возможность давать ребёнку с 9 — 12 месяцев.
* Не рекомендуется кормление ребёнка только козьим молоком, потому что увеличивается риск появления фолиеводефицитной анемии.
* Нельзя давать детям дистиллированную, газированную и минеральную воду.
* Сок целенаправлено давать ребёнку в маленьком количестве ( 80-100 мл в возрасте до 1 года) тогда, когда он уже получает другие продукты прикорма, убедившись в том, что он
выпивает достаточное количество грудного молока ( либо консистенции в случае искусственного вскармливания ).
* В период введения прикорма, чаше всего, не рекомендуется внедрение соли и специй. В старшем возрасте для профилактики недостатка йода при изготовлении еды применять
йодированную соль.
Каковы главные правила введения прикорма?
Частота введения прикорма
В возрасте 6 месяцев:
грудное вскармливание по просьбе ребёнка; прикорм 1-2 раза в день.
В возрасте 8 месяцев:
грудное вскармливание по просьбе ребёнка; прикорм 3 раза в день.
В возрасте 9-11 месяцев:
грудное вскармливание по просьбе ребёнка; прикорм 4 раза в день.
В возрасте 12 месяцев и старше:
грудное вскармливание по просьбе ребёнка; прикорм 5 раз в день ( 3 главных приема еды + 2 перекуса).
Вот примерное меню ребёнка в 9 месяцев:
грудное вскармливание по просьбе днем и ночкой; 4 блюда прикорма в день:
каша овсяная, гречневая либо кукурузная ( 180 г) сваренная на молоке ( грудное либо молочная смесь ) +
1 чайная ложка сливочного масла
картофельно- овощное пюре ( 150 — 180 г) + 50 г мяса/ птицы/ рыбы / + 1/2 яичного желтка + 1 чайная ложка растительного либо сливочного масла, хлеб пшеничный 5 г
творог 30 г, фруктовое пюре 80 г
кефир 100 г либо другие продукты из молока, печенье.
Материалы предоставлены с Интернет-сайта www.otvetin.ru
Array