форум
17.04.2014
Просмотров: 278
Спортивная медицина

Комплексный протеин какой лучше?

misha

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Привет всем, ценителям спортивного питания! Я Влад, мне 27 и уже 3 года я посещаю тренажерный зал ради хорошего внешнего вида. При росте 180 см мой вес долгое время  был 65  и когда я за себя взялся, быстро набрал +13 кг.

Я не буду утомлять вас долгими рассказами о том, как был составлен мой дневной рацион, но скажу одно  — без комплексного протеина, а лишь продуктами «с огорода» быстрых результатов не добиться.

Мое телосложение относится к типу «эктоморф», когда у человека длинные ноги  и руки, короткая верхняя часть тела, узкие ступни и кисти, неширокие плечи. Мышцы длинные и тонкие, запас жира минимальный. Таким, как я набрать мышечную массу очень сложно.

Первый комплексный протеин, с которым мне пришлось познакомиться, прислушиваясь к  советам тренеров, был Syntha-6 BSN.  Да, думал я, что дорогое питание действительно эффективное, но  — увы. За упаковку весом 2275 г пришлось заплатить 2500 рублей и + 2 кг после приема 52 порций (именно настолько рассчитана упаковка).

Денег и времени потраченного впустую было жалко, но послушав друга, я перешел на Elite XT. Преимущества: не пенится, хорошо смешивается без комков, желудком усваивается хорошо, есть разные вкусы, поэтому не надоедает. Что немаловажно для меня – цена 950 рублей за 1 кг.

Мой результат с комплексным протеином +4 кг каждый месяц, хорошее самочувствие и ощущение сытости.

Я пил  его на ночь и утром на протяжении года. Размешивая 1 мерную ложку (33 грамма) с 250-300 мл молока или воды, но с молоком вкуснее и полезнее. Среди 5 вкусов: банановый, ванильный, шоколадный, черничный и десерт Брауни, мне понравился ванильный.

Чтобы оставаться в форме я продолжаю его принимать, но уже только перед сном.

Лично для меня Elite XT находка с одними преимуществами: бюджетная цена, хороший состав,4 вида белка и отличный вкус.

Добавить комментарий

орфографическая ошибка в тексте:
чтобы сообщить об ошибке автору, нажмите кнопку "отправить сообщение об ошибке". вы также можете отправить свой комментарий.

Задать вопрос прямо сейчас

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: