Принцип диеты от доктора Волкова прост — раздельное питание и кропотливый отбор тех товаров, которыми мы фактически и питаемся.
Чего нельзя есть, ссылаясь на данную диету, доктор Волков не советует есть консервы, пусть эту будут самые наилучшие и самые неповторимые деликатесы. Неважно какая консервированная еда — мёртвая (так считает доктор), нельзя есть тушёное мясо и тушёную рыбу, это касается и долгое время проваренных мясных бульонов. Еда тяжела для переваривания.
Доктор Волков занимается диетологией уже более пятнадцати лет, он консультирует многих звёзд по вопросу правильного питания. Что же это все-таки за диета доктора Волкова?
Нельзя есть копчёное, нельзя запивать пищу, нельзя пить газ-воду. Это что касается «нельзя», а сейчас что есть возможность — мясо и рыбу (стремительно приготовленную), другими словами поджарить маленькими кусками, жевать следует кропотливо, стараться есть более ординарную натуральную еду, больше есть овощей и фруктов новых, делать собственный рациона очень различным.
И главное — есть только при возникновении чувства голода, однако не поэтому, что настало время есть.
Материалы предоставлены с Интернет-сайта www.otvetin.ru
Array