bogdan
Порой причина отсутствия долгожданной беременности не в женщине, а в мужчине. Что нужно принимать будущему отцу, чтобы повысить плодовитость?
Мы с женой долго не могли зачать ребенка. Я был уверен, что проблема в ней, да и она не сомневалась в этом. Но после более глубокого изучения данного вопроса, я пришел к выводу, что я тоже могу быть причиной отсутствия беременности.
Мужские витамины для зачатия
Есть ряд веществ, отвечающих за здоровье и подвижность сперматозоидов. Именно их назначает врач при проблемах с зачатием. Если проблем нет, то всё равно лучше принимать их для профилактики.
- L-карнитин. Способствует повышению количества сперматозоидов, обеспечивая их хорошую подвижность. Стимулирует правильное созревание, снижая количество слабых или больных клеток;
- Цинк. Самый важный микроэлемент для мужчин, который стимулирует выработку тестостерона;
- Витамин Е. Улучшает качество и подвижность сперматозоидов;
- Фолиевая кислота. Стимулирует выработку спермы;
- Йод. Нормализует работу щитовидной железы и, соответственно, выработку гормонов.
Принимать витамины сам я не хотел, поскольку неправильная дозировка может создать дополнительные препятствия для зачатия. Поэтому я обратился к врачу.
Какие витамины посоветовал мне врач?
- витамин Е 400 мг (1 раз в день);
- Фолацин /фолиевая кислота/ таблетки 5 мг (1 раз в день);
- Йодомарин 1 т в день (200мг).
Через месяц зачатие состоялось, и, как считаю я, витамины сыграли в этом большую роль. Больше ничего пить не пришлось.
А вы принимали что-то для зачатия?
Приветик, Боря) Конечно же мужику полезна белковая пища, которая способствует укреплению иммунной системы, кроме того белки принимают непосредственное участие функционировании репродуктивной мужской системы. Также углеводы, которые наполняют мужской организм энергией и участвуют в биохимических процессах. Жиры, которые также нужны для нормального биохимического процесса в организме. Не мало важны минеральные компоненты, которые участвуют в ферментативных функциях и ускоряют биохимические процессы.