janna
Привет! Решили с парнем пожить вместе, тем более все условия для этого существуют. Читала в книге для подростков, что беременность наступает в день овуляции, а как узнать когда этот день у меня? Хочется все-таки избежать ранней беременности. Заранее благодарю за ответ!
Вика
Ответ эксперта:
Здравствуйте, Жанна. Любой женщине важно знать, как определить день овуляции. И если одним это необходимо для того, чтобы увеличить шансы на зачатие ребенка, то другие предохраняются таким способом от нежелательной беременности.
Определить «безопасные» дни несложно. Если точно знать день овуляции, то к нему нужно прибавить по 3 дня в обе стороны. Т.е. при менструальном цикле в 28 дней предохраняться от нежелательной беременности следует с 11 по 17 день цикла включительно.
Методы определения овуляции
- Календарный. Этот способ наиболее распространен и используется на протяжении нескольких десятков лет. Овуляция обычно наступает за 14 дней до начала месячных. К примеру, если менструальный цикл составляет 28 дней, то овуляция наступает на 14 день, если же 32, то на 18 день. Иногда могут быть некоторые отклонения в цикле, и овуляция происходит на 8 или 10 день от начала менструации. Поэтому такой способ предохранения не дает 100% гарантии;
- Измерение базальной температуры. Температура измеряется ежедневно утром в одно и то же время, не вставая с постели. Показатели заносятся в график. Если произошел резкий скачок температуры, это означает, что в данный день и произошла овуляция. Если же вследствие болезни температура тела повышена, то достоверно определить овуляцию в таком случае очень сложно;
- УЗИ. С помощью ультразвукового датчика наблюдают за созреванием фолликула. Если его размеры достигают 18-20 мм, то овуляция произойдет в считанные часы. Этот способ один из наиболее точных;
- Тесты на овуляцию. Их можно приобрести в любой аптеке. Принцип их действия такой же, как и у тестов на беременность. Но следует запастись тест-полосками сполна, ведь чтобы с большой степенью вероятности определить время наступления овуляции, необходимо делать 2 теста в день за 4-5 дней до предполагаемой даты созревания яйцеклетки;
- Ощущения женщины. Многие женщины в момент овуляции испытывают боли в животе, которые, как правило, возникают только с одной стороны. Также возможны резкие перепады настроения, набухание молочных желез, появление чрезмерного аппетита или же наоборот, полная его потеря. Но самый вероятный признак – это усиление сексуального влечения, которое происходит за счет выработки определенных гормонов.
Каким из перечисленных способов определения овуляции пользоваться, решать вам. Но не забывайте, что способы вычисления «безопасных» дней по дате овуляции надежны лишь на 30-60%.